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Le informazioni riportate possono contenere errori o inesattezze. Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico riguardo qualsiasi indicazione riportata.
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Smoothie energizzante
Descrizione
5 min.
0
luisa.trainer
colazione spuntino vegetariano vegan
Portata principale
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0.00
Ottimo frullato per iniziare la giornata.
Ingredienti
| Alimento | Kcal | C. | P. | G. | F. | Q.tà |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cachi mela | 75.00 | 19.95 | 0.60 | 0.21 | 3.30 | 100 g |
| Latte di mandorla Valsoia | 50.00 | 6.40 | 0.80 | 2.20 | 0.20 | 200 g |
| Mandorle dolci, secche | 60.30 | 0.46 | 2.20 | 5.53 | 1.27 | 10 g |
| Pera, senza buccia | 70.00 | 17.60 | 0.60 | 0.20 | 7.60 | 200 g |
| Yogurt di Soia Coop | 39.00 | 1.70 | 3.70 | 1.90 | 0.20 | 100 g |
| Kcal | C. | P. | G. | F. | ||
| Totali: | 294.30 | 46.11 | 7.90 | 10.04 | 12.57 |
Come si fa
Passo 1
Frullare insieme tutti gli ingredienti.Passo 2
Servire, eventualmente aggiungendo del dolcificante ipocalorico.
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